遇到拥挤踩踏要如何应急自救？

韩国梨泰院踩踏事故引发多方关注，这一事故是否原本可以避免？相关预防措施、紧急救治等公卫方法应如何应对？

据中央广播电视总台中国之声《新闻和报纸摘要》报道，韩国首尔警察厅30日晚间通报，截至当天下午6点，在29日晚梨泰院踩踏事故中的遇难人数升至154人，另有130多人受伤。中国驻韩国大使馆确认，4名中国公民遇难，2名中国公民受伤，使馆已启动应急机制。韩国警察厅已组成了475人的调查本部，彻查这次韩国史上最为严重的踩踏事故。

预警和防范很关键

“事实上，这次踩踏事故可以将它定为是一起公共卫生突发危机事件。”国内一位公共卫生临床救援人士在接受第一财经采访时表示，该踩踏事故在一个狂欢、年轻人高度聚集的场所，并且由于是庆祝万圣节，现场人流量稠密、空间狭小，但大家的情绪又都比较激动欢快。

据新闻报道所知，数万人聚集在一个高度固定、狭小的空间里，一个人倒地了就会倒一片，一片倒地了后面不知情的人群往前会继续到，以至于发生连锁反应式地踩踏， “在重力的层层压迫下，对于身体和心脏的挤压会造成通气功能障碍、上呼吸道梗阻等，同时，也会合并有其他损伤，包括胸外伤（气胸、血胸以及肋骨骨折等）以及腹部伤（肝脏、脾脏破裂等），这些都是致命的。”

避险原则

1.不在楼梯或狭窄通道嬉戏打闹；

2.人多时不拥挤、不起哄、不制造紧张或恐慌气氛；

3.避免到拥挤的人群中；

4.拥挤人群走来及时避开，不慌乱、不奔跑、避免摔倒；

5.顺人流走，否则，易被人流推倒；

6.若陷入人流中，需站稳，保证重心；抓住坚固的东西慢慢走动或停住，待人群过后再离开；

7.若被挤倒，设法靠墙角，身体蜷成球状，双手紧扣在颈后，以保护身体最脆弱的部位；

8.人群走动时，尽量抓住扶手，防止摔倒；

9.人群骚动时，注意脚下，千万不能被绊倒；

10.当发现前面有人摔倒，要马上停下脚步，同时大声呼救，告知后面的人不要向前靠近，及时分流拥挤人流，组织有序疏散。